[حسين دراز]

الخطوة 1: تعرف على نوع بشرتك لمعرفة منتجات عنايه شخصيه التي تتماشي معها.
يبدأ الروتين الصحيح بمعرفة نوع بشرتك. ثم ستعرف كيف تعتني به.

الجلد الجاف متقشر أو متقشر أو خشن.
البشرة الدهنية لامعة ودهنية وقد تحتوي على مسام كبيرة.
تكون البشرة المختلطة جافة في بعض البقع (الخدين) ودهنية في مناطق أخرى (الجبهة ، والأنف ، والذقن).
قد تشعر البشرة الحساسة بالوخز أو الحرقة أو الحكة بعد استخدام بعض مستحضرات التجميل أو غيرها من المنتجات.
البشرة الطبيعية متوازنة وواضحة وليست حساسة.
فتاة تغسل وجهها
الخطوة 2: تنظيف البشرة العادية / المختلطة
لا تمسك أي صابون موجود في الحمام أو في المغسلة لغسل وجهك. ولا تشعر أنه يتعين عليك شراء منتجات فاخرة باهظة الثمن أيضًا. فقط ابحث عن مستحضرات العناية بالبشرة التي تناسبك. ضعي منظفًا لطيفًا أو صابونًا بأطراف أصابعك. لا تفركي وجهك. اشطفها بكمية كبيرة من الماء الدافئ ، ثم اتركها حتى تجف. إذا جفت بشرتك أو أصبحت دهنية ، جربي منظفًا مختلفًا.

وجه تقشير الفتاة
الخطوة الثانية: تنظيف البشرة الجافة
بالنسبة لهذا النوع من البشرة ، استخدم منظفًا لطيفًا لا يحتوي على الكحول أو العطور. هذه المكونات يمكن أن تجففك أكثر. اغسلي بشرتك برفق ، ثم اشطفيها بالكثير من الماء الدافئ. لا تستخدمي الماء الساخن - فهو يزيل الزيوت الطبيعية من وجهك بشكل أسرع. جربي التقشير مرة في الأسبوع للتخلص من خلايا الجلد المتقشرة. سيجعل بشرتك تبدو أكثر وضوحًا وأكثر تناسقًا.

فتاة في سن المراهقة تطهير الوجه
الخطوة الثانية: تنظيف البشرة الدهنية
استخدم منظف رغوي خالي من الزيت لغسل وجهك. اشطفه بالكثير من الماء الدافئ. قد ترغب في استخدام التونر أو الدواء القابض بعد ذلك ، لكن كن حذرًا لأنه قد يؤدي إلى تهيج بشرتك. يمكن أن تزيل هذه المنتجات الزيت الزائد ، مما يجعل وجهك أقل لمعانًا ، ويساعد في الحفاظ على نظافة البشرة.

الصبار
الخطوة الثانية: تنظيف البشرة الحساسة
اغسلي وجهك بمنظف لطيف واشطفه بالماء الدافئ. لا تفركي بشرتك بمنشفة - جففيها برفق. قد يؤدي التقشير إلى تهيج البشرة الحساسة. حاول ألا تستخدم المنتجات التي تحتوي على الكحول أو الصابون أو الأحماض أو العطور. بدلاً من ذلك ، انظر إلى الملصق لمعرفة المكونات المهدئة مثل الصبار والبابونج وبوليفينول الشاي الأخضر والشوفان. كلما قل عدد المكونات في المنتج ، كلما كان وجهك أكثر سعادة.

فتاة تطبيق كريم الجلد
الخطوة 3: رطب
قد تعتقد أنك أصغر من أن تحتاج إلى مرطب - أو أن بشرتك دهنية للغاية - لكن جميع أنواع البشرة تحتاج إلى مرطب يوميًا. ضعه بينما لا تزال بشرتك رطبة من الغسل أو الشطف للمساعدة في الاحتفاظ بالرطوبة. إذا كنت تعانين من حب الشباب أو كانت بشرتك دهنية ، ابحثي عن مرطب خفيف الوزن وخالي من الزيوت حتى لا يسد المسام.

فتاة تضع واقٍ من الشمس
الخطوة 4: ضع الكريم الواقي من الشمس
قد يحتوي المرطب بالفعل على واقي من الشمس. لكن من الجيد استخدام حماية منفصلة أيضًا. يمكن للشمس أن تلحق الضرر ببشرتك في 15 دقيقة فقط. ابحث عن واقي من الشمس يوفر حماية واسعة الطيف مع عامل حماية من الشمس لا يقل عن 30. ارتديه يوميًا ، حتى لو لم يكن الجو مشمسًا وحتى إذا كان الجو باردًا. يعاد تطبيقه كل ساعتين.

فتاة تشطف وجهها في الحوض
متى يجب أن تغسل؟
يمكنك تجفيف بشرتك عن طريق غسلها كثيرًا ، لذا مرة واحدة يوميًا يعد أمرًا جيدًا لمعظم الناس. في الصباح ، اشطفي وجهك بالماء الفاتر. استخدم منشفة ناعمة لتجفيفها. في الليل ، اغتسل بغسول أو صابون لطيف للتخلص من أوساخ النهار والمكياج. إذا كنت تمارس الرياضة أو تمارس الرياضة أو تعاني من PE ، فقد ترغب في غسل وجهك بعد ذلك بمنظف لطيف. يمكن للعرق أن يسد مسامك ويجعل حب الشباب أسوأ.

فتاة تزيل المكياج
لا تضع المكياج للنوم
عندما تكون متعبًا ، قد يكون من المغري الذهاب إلى الفراش دون غسل وجهك. لكن ترك المكياج على بشرتك يمكن أن يسد مسامك ويسبب حب الشباب. لذا اغسليه بمنظف لطيف أو مزيل مكياج. استخدم قطعة قماش ناعمة أو قطن. إذا كنت تستخدمين دواء حب الشباب ، فهذا هو الوقت المناسب لوضعه - عندما يكون وجهك نظيفًا ولا تضعين مساحيق التجميل.

توضيح المسام المسدودة
كل شيء عن حب الشباب
لماذا يبدأ حب الشباب عادة عندما تكون مراهقًا؟ يؤدي البلوغ إلى إفراز جسمك للمزيد من الهرمونات ، مما يؤدي إلى إنتاج المزيد من الدهون ، وهو زيت يأتي من مسامك. الكثير من خلايا الجلد الدهنية والميتة يمكن أن تسد المسام وتحبس البكتيريا بالداخل. تنمو الجراثيم ويبدأ حب الشباب. يمكن أن تظهر على شكل رؤوس بيضاء ، ورؤوس سوداء ، وبثور.

فتاة تطبيق كريم حب الشباب
كيفية علاج حب الشباب
لا تفرقعي تلك البثور! يمكن أن يؤدي ذلك إلى عدوى وندبات. بدلًا من ذلك ، جربي منتجات مكافحة حب الشباب. يأتون على شكل مستحضرات ، كريمات ، جل ، ومنظفات. اتبع التعليمات بعناية. إذا كنت تستخدمها كثيرًا أو كثيرًا ، فإنها يمكن أن تهيج بشرتك وتسبب المزيد من الشوائب. فقط كن صبورًا - يمكن أن يستغرق الأمر 8 أسابيع للعمل. إذا كان حب الشباب لديك سيئًا حقًا ، فاطلب المساعدة من طبيب الأمراض الجلدية.

فتاة تضع خافي العيوب
إخفاء العيوب
لجعل البثور أقل وضوحًا ، يمكنك تغطيتها بمكياج خالٍ من الزيوت. كريم الأساس قد يساعد في تغطية البقع الكبيرة من حب الشباب. يغطي المخفي مناطق أصغر. قد يلغي خافي العيوب المصحح للألوان باللون الأخضر الاحمرار. يمكنك أيضًا إخفاء حب الشباب وعلاجه في نفس الوقت. تحتوي بعض الكريمات المخففة والعيوب الملونة على حمض الساليسيليك أو البنزويل بيروكسايد للمساعدة في تجفيف الشوائب. توقف عن استخدام أي ملف