عقب الشريف عون بن مبارك بن عبدالله بن الحسن بن محمد أبونمي الثاني

 

  

    

آخر 10 مشاركات
شركة تسويق سوشيال ميديا (الكاتـب : حسين دراز - مشاركات : 0 - المشاهدات : 3430 - الوقت: 09:38 PM - التاريخ: 12-01-2023)           »          شركات تسويق في جدة (الكاتـب : حسين دراز - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1880 - الوقت: 08:17 PM - التاريخ: 12-01-2023)           »          برنامج نقاط بيع اون لاين (الكاتـب : حسين دراز - مشاركات : 0 - المشاهدات : 2454 - الوقت: 02:31 AM - التاريخ: 11-13-2023)           »          أنظمة نقاط البيع للمطاعم (الكاتـب : حسين دراز - مشاركات : 0 - المشاهدات : 2760 - الوقت: 03:25 AM - التاريخ: 11-09-2023)           »          أنظمة مطاعم نقاط البيع (الكاتـب : حسين دراز - مشاركات : 0 - المشاهدات : 2329 - الوقت: 03:15 AM - التاريخ: 11-09-2023)           »          نظام إدارة علاقات العملاء (الكاتـب : حسين دراز - مشاركات : 0 - المشاهدات : 2439 - الوقت: 02:57 AM - التاريخ: 11-09-2023)           »          برنامج إدارة المصروفات (الكاتـب : حسين دراز - مشاركات : 0 - المشاهدات : 2488 - الوقت: 02:38 AM - التاريخ: 11-09-2023)           »          كيف تسوق لمطعم (الكاتـب : حسين دراز - مشاركات : 0 - المشاهدات : 2382 - الوقت: 01:48 AM - التاريخ: 11-09-2023)           »          نظام المبيعات (الكاتـب : حسين دراز - مشاركات : 0 - المشاهدات : 2433 - الوقت: 03:10 AM - التاريخ: 11-02-2023)           »          طلب نقاط بيع (الكاتـب : حسين دراز - مشاركات : 0 - المشاهدات : 2202 - الوقت: 02:57 AM - التاريخ: 11-02-2023)


   
العودة   منتــدى العـونــة الـرســمي > الاقسام المتنوعه > منتدى الطب والصحه
   
إضافة رد
   
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
   
   
قديم 05-04-2014, 07:44 PM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
محترف
عضو مميز

إحصائية العضو






 

محترف غير متواجد حالياً

 


المنتدى : منتدى الطب والصحه
افتراضي الأفوكادو .. لقلب أكثر صحة

الأفوكادو .. لقلب أكثر صحة



يعتبر الأفوكادو من الفواكه التي تمثل نظام غذائي متكامل، وتناول الأفوكادو بشكل يومي من شأنه تحسين المستوى الصحي للإنسان بشكل عام.

وأكدت دراسة حديثة لاستكشاف الآثار المحتملة لاستهلاك الافوكادو على مرضى القلب والأوعية الدموية الناشئة تاثير تناول الأفوكادو على صحة القلب .
وأشارت الأبحاث إلى أن اتباع نظام غذائى يعتمد على الأفوكادو والدهون غير المشبعة يساعد بنسبة 34% فى تحسين وظائف القلب بالإضافة إلى تقليل عوامل الخطر للامراض القلبية الوعائية، فضلا عن السمنة والوزن الزائد مقارنة بالحميات الغنية بالدهون المشبعة.
وأوضح الباحثون بجامعة "بنسلفانيا" الأمريكية أنه على الرغم من اتباع البعض لأنظمة غذائية منخفضة الدهون والكوليسترول التى تفيد فى خفض الكوليسترول، إلا أن الأنظمة الغذائية المعتمدة على الأفوكادو يسهم بشكل فعال أكثر من التخلص من الكوليسترول والدهون الزائدة.
بالإضافة إلى إن الأفوكادو يحتوي على نسبة من الألياف الغذائية والتي تساعد على ضبط مستويات السكر في الدم، كما يحتوي على المغنيسيوم والذي يساعد على تحسين صحة العظام.







رد مع اقتباس
   
إضافة رد

   
مواقع النشر (المفضلة)
   


   
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
   

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Loading...


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir